Social-Juridic

10 probleme care pot surveni cand nu consumam suficienta apa

  Medicii recomanda sa bem doi litri de apa pe zi. Corpul nostru are nevoie de trei litri de apa in fiecare zi. Un litru este preluat de corp din alimentele pe care le consumam. Dar iata ce se poate intampla daca nu consumam suficienta apa:

  • insuficienta apei in organism provoaca ingrosarea sangelui ceea ce poate duce la hipertensiune arteriala, infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale;
  • insuficienta apei in organism provoaca constipatie, care mai departe duce la formarea hemoroizilor; mai grav este ca organismul va extrage apa impura din fecale ceea ce poate determina alte probleme de sanatate;
  • creierul nostru este format in proportie de 90% din apa, astfel ca insuficenta apei in organism provoaca dureri de cap si poate duce chiar la depresii; nu mai spunem de accidentele vasculare cerebrale mentionate mai sus;
  • nu trebuie sa consumam apa inainte de masa sau in timpul mesei; apa dilueaza acidul clorhidric din stomac utilizat de organism la descompunerea hranei, astfel ca nu vom avea parte de o digestie adecvata, un astfel de obicei putand cauza chiar si ulcer;
  • daca urina este inchisa la culoare si are un miros puternic acesta este semnul ca nu ati consumat suficienta apa, astfel ca organismul contine toxine care nu au fost eliminate;
  • daca nu consumam suficienta apa organismul nu fi capabil sa elimine materiile care nu sunt benefice corpului uman; apa este un puternic purificator al organismului aceasta eliminandu-se prin plamani, piele, rinichi si intestine;
  • apa este un puternic lubrifiant care previne frictiunea dintre muschi si articulatii; insuficienta apei in organism poate provoca puternice dureri la nivelul articulatiilor;
  • nu este recomandat sa bem apa prea rece sau prea fierbinte; aceste temperaturi extreme provoaca puternice dereglari ale unei bune functionari a stomacului;
  • insuficienta apei in organism poate provoca, de asemenea, edeme ale gleznelor, psoriazis – o boală cutanată, probleme oculare, stare de oboseala, etc.
  • insucienta apei in organism provoaca o acumulare de reziduuri care poate duce la formarea calculilor renali, aparitia infectiilor urinare si, bineinteles, poate crea o senzatie de usturime atunci cand urinam.