Hipertensiunea arteriala – cauze si simptome

0

Ce inseamna hipertensiunea  arteriala?

   Hipertensiunea arteriala este o boală cardiovasculară, care este mai cunoscută prin denumirea sa obișnuită de tensiunea arterială crescuta. Se spune că aveți hipertensiune arterială atunci când inima dumneavoastră trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sângele prin artere și vene.

Acest fapt este adesea cauzat de o anumită formă de restricție a fluxului sanguin datorată fie prezenței marite a grăsimilor suportate de sânge, fie prin constricția fizică reală a vaselor de sânge. În orice caz, această stare poate duce la probleme mai grave care pot pune în pericol viața dacă nu este tinuta sub observatie.

Hipertensiunea arteriala – valorile normale si gradele de hipertensiune

  Foarte rar și numai în anumite cazuri, măsurarea presiunii în vasele de sânge sau în cavitățile inimii se poate realiza  prin metode directe, care necesită introducerea în vasele sanguine a unei sonde. Cel mai frecvent se realizeaza, printr-o metodă indirectă, măsurând tensiunea pereților arteriali cu ajutorul unui aparat numit tensiometru. În perioada de repaus, presiunea arterială normală se încadrează între 100–140 mmHg în cazul presiunii arteriale sistolice (limita superioară) și 60–90 mmHg în cazul presiunii arteriale diastolice (limita inferioară). Presiunea arterială ridicată se identifică cu valori persistente ale presiunii arteriale egale cu sau mai mari de 140/90 mmHg.

Ultimele ghiduri medicale consideră că măsurători repetate mai mari de 120/80 mm Hg reprezintă prehipertensiune, care ar trebui monitorizată regulat şi tratată la nevoie pentru a preîntâmpina creşterea tensiunii arteriale.

OMS (Organizatia Mondiala a sanatatii) a stabilit trei grade de hipertensiune:

Gradul 1
≥ 140/90 mmHg
hipertensiune arteriala usoara: tensiunea arteriala sistolica de 140 – 159 mmHg
si/sau’
tensiunea arteriala diastolica de 90 – 99 mmHg
Gradul 2
≥ 160/100 mmHg
hipertensiune arteriala medie-severa tensiunea arteriala sistolica de 160 – 179 mmHg
si/sau
tensiunea arteriala diastolica de 100 – 109 mmHg
 Gradul 3
≥ 180/110 mmHg
hipertensiune severa tensiunea arteriala sistolica de 180 mmHg sau mai mare
si/sau
tensiunea arteriala diastolica de 110 mmHg sau mai mare

 

Când efectuati testele de hipertensiune arteriala, cel mai sănătos nivel este de sub 120/80 mmHg. Va prezentam si valorile normale pe grupe de varsta:

Hipertensiunea arteriala – cauze 

  În ciuda a ceea ce s-a crezut anterior, o persoană poate trăi cu hipertensiune arterială timp indelungat fără a prezenta niciun simptom. Într-adevăr, acest fapt depinde si de varsta persoanei. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră sau pe cei dragi de efectele hipertensiunii arteriale, este important să aflați cauzele acesteia.

Cauze genetice

  În ultimele decenii, știința a început să fie în cele din urmă capabilă să descifreze tot mai mult structura ADN-ului pentru a descoperi la ce fel de boli ar putea fi predispusă o persoana în timpul vieții. Înainte de aceast fenomen, cel mai bun mod prin care doctorul incerca sa descopere cauzele unei afecțiuni era pur și simplu sa il intrebe pe pacient ce probleme de sănătate sunt comune membrilor familiei. Astfel de informatii le permiteau doctorilor să gaseasca posibile tratamente și să elimine variantele mai puțin probabile privind cauzele genetice. Contributia factorilor genetici este in proportie de 30–40% în patogeneza HTA.

Modul de viata

  Dacă beți sau fumați, veți avea un risc mai mare de hipertensiune arterială. Cu atat mai mult daca detineti ambele vicii. Fumatul contribuie foarte mult la întărirea arterelor, ceea ce ridică în mod exponențial șansele de accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că arterele care se sparg sunt mult mai greu de regenerat decât arterele care au un blocaj. O arteră sparta din sau aproape de creier poate fi fatala.

Lipsa exercitiilor fizice

 Un stil de viață sedentar poate fi una dintre cele mai daunatoare cauze pentru tensiunea arterială ridicată. Când nu sunteți suficient de activ, fluidele din sângele care pompează in corp pentru a vă ajuta să curățați organismul, cum ar fi limfa, nu sunt capabile să transporte si sa elimine toxinele, deșeurile și alte substanțe nedorite din interiorul corpului. Arterele își pierd elasticitatea atunci când nu vă mișcați suficient ceea poate duce, de asemenea, la formarea lentă a plăcii arteriale si, impliciat a  colesterolului rau.

Bisfenol A

Potrivit unui nou studiu publicat in revista Hypertension, bisfenolul A, prezent in compozitia ambalajelor din plastic, poate contamina alimentele si bauturile din aceste recipiente, determinand instalarea bolilor cardiace si a hipertensiunii. Specialistii recomanda folosirea ambalajelor si recipientelor fara bisfenol A – sticla, portelan, otel etc.

Excesul de sare

Excesul de sodiu şi deficitul de magneziu sunt factori implicaţi în creşterea tensiunii arteriale, arată studiile. De exemplu, dacă o persoană cu tensiunea arterială normală reduce permanent consumul de sodiu de la 4.000 mg la 2.000 mg pe zi, tensiunea arterială scade iniţial cu 2-3 mmHg, iar pe parcursul mai multor ani, reducerea poate fi mai mare de 10 mmHg, scăzând riscul de boli cardiovasculare. Specialiştii recomandă ca persoanele cu tensiune ridicată să nu consume mai mult de 6 g de sare pe zi. Pe de altă parte, magneziul este un mineral cu rol vasodilatator. În cazul în care există în organism un deficit de magneziu, pereţii vasculari se contractă şi efectul constrictor determină hipertensiune.

Zaharul

Excesul de zahar este daunator atat pentru talie, cat si pentru tensiunea arteriala. Specialistii spun ca, de fapt, zaharul este mai daunator ca sarea in ceea ce priveste starea de sanatate a inimii. De vina este mai ales fructoza, care se gaseste de obicei in alimente procesate si bauturi. The American Heart Association (AHA) recomanda femeilor sa nu depaseasca un consum zilnic de sase lingurite de zahar (100 de calorii), iar barbatilor – 9 lingurite de zahar (150 de calorii). De exemplu, o cutie de bautura acidulata non-alcoolica poate contine peste 9 lingurite de zahar.

Apneea de somn

Apneea de somn – intreruperea respiratiei in timpul somnului – are drept caracteristica lipsa miscarilor muschilor respiratorii. Este o boala grava, care pune in pericol viata, iar incidenta ei este relativ mare. Printre efectele sale se numara si hipertensiunea, iar National Sleep Foundation din SUA spune ca schimbarile in stilul de viata – precum mentinerea unei greutati normale, operatii chirurgicale si dispozitive de asistenta respiratorie – pot fi de mare ajutor.

Singuratatea

Un studiu care s-a desfasurat pe o perioada de cinci ani, realizat de Universitatea din Chicago, a aratat in premiera o relatie directa intre singuratate si hipertensiune arteriala in randul persoanelor cu varsta peste 50 de ani.

Baile fierbinti si sauna

AHA recomanda evitarea acestora, mai ales in conditiile in care aceasta maladie a fost deja diagnosticata. Baile fierbinti si sauna provoaca dilatarea vaselor sangvine, efect avut si de plimbarile energice, de exemplu. AHA spune ca, daca medicul a recomandat evitarea activitatilor fizice moderate, atunci trebuie sa se renunte si la baile fierbinti.

Medicamente

Anumite medicamente pot creste tensiunea arteriala, potrivit unui studiu al Archives of Internal Medicine. Printre acestea se numara acetaminofenul (paracetamol) administrat zilnic, ibuprofenul, naproxenul, anumite antidepresive, anumite suplimente alimentare, precum ginseng, lemn dulce etc., decongestionante, medicamente care se inhaleaza etc. Medicii spun ca cel mai bine este ca pacientii sa intrebe medicul inainte despre posibilele efecte adverse.

Probleme ale tiroidei

Mai precis hipotiroidia este cea care provoaca hipertensiune arteriala, potrivit unui studiu publicat in 2007, in Journal Hypertension. Variatiile in secretia de hormoni ar contribui la cresterea nivelului de calciu din organism, efect care este asociat cu hipertensiunea arteriala.

Alte cauze cunoascute: Nivelul crescut al colesterolului; hipertiroidismul, sindromul Cushing sau hiperparatiroidismul; stresul si anxietate; sarcina; febra; carenta de potasiu; Antiinflamatoarele nesteroidiene, steroizii, descongestionantele nazale, cocaina, metamfetamina si medicamentele pentru tratarea racelii, bolile renale (insuficienta renala, cancer renal, glomerulonefrita) sau cardiace (boala valvulara aortica, ateroscleroza, ingustarea aortei), contraceptivele orale, regimul alimentar bogat in grasimi, sare, prajeli si dulciuri rafinate.

Hipertensiunea arteriala – ce simptome există?

 Dacă nu este tinuta sub control, hipertensiunea arteriala poate progresa în probleme mai grave de sanatate. In ceea ce priveste simptomele, mentionam ca există o serie de indicii care semnalează hipertensiunea arteriala. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei resimțiți unele dintre aceste simptome, fără să știți in ce mod au legatura cu sănătatea dumneavoastră, ati putea trece usor peste aceste semne de avertizare și, astfel, să vă treziti cu un risc cardiac mai mare. Iata care sunt simptomele cele mai frecvente:

Uneori nu există semne

În deceniile trecute, medicii au presupus in mod incorect că hipertensiunea arterială a fost intotdeauna o problema de sanatate care prezinta simptome. Cu toate acestea, descoperirile mai recente au demonstrat că este posibil să nu puteți detecta hipertensiunea arterială, fara a efectua un control medical. Este util sa cunoasteti istoricul familiei dvs. pentru a vedea dacă aveți sau ati avut membri din familie care suferă sau au suferit de această afecțiune. Dacă aveți un părinte, unchi sau bunic care a fost tratat de  hipertensiunea arterială, probabilitatea de a suferi de aceasta este crescuta.

Probleme cu auzul

  S-a intamplat vreodată ca in timp ce stati relaxat auzul sa va dispara pentru o clipă? De multe ori, acest fapt poate fi un semn al tensiunii arteriale. Când inima trebuie să depuna efort în mod deosebit pentru a forța circulatia sângelui prin vase, presiunea suplimentară pe care o exercită poate pune o presiune suplimentară pe tamburul urechii, făcând-o mai puțin sensibilă pentru o clipă. Depunerile de grasime pot, de asemenea, să se blocheze în micile vase de sânge ale urechilor, ceea ce cauzeaza o frecventa  pierdere a auzului.

Dureri de cap, ameteala, sau vedere neclară

Uneori, când va ridicati brusc puteti avea senzatia unei usoare ameteli. Aceasta poate fi o reacție normală pentru mulți oameni, dar dacă se întâmplă frecvent, ar trebui să va verificați tensiunea arterială. De asemenea, este posibil sa intampinati dureri de cap sau vedere încețoșată, în funcție de starea de sănătate a arterelor. Dacă prezentati oricare dintre aceste tipuri de simptome, ar fi o idee bună să efectuati un control medical.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.