Un pahar de vin roşu în fiecare seară întăreşte sistemul imunitar? Dr. Catrinel Macovei – Medic Primar, Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice afirmă:
”Beneficiile cardiovasculare ale unui pahar de vin roșu sunt cunoscute. Studii recente au confirmat efectele pozitive ale vinului roșu și asupra imunității.
Rezultatele nu sunt prezente la alte tipuri de băuturi alcoolice, deci efectul se datorează altor substanțe din compoziția vinului, polifenoli și resveratrol, care cresc producerea de citokine, imunoglobuline și oxid nitric, acesta oferind protecție antimicrobiană. Anumite flavonoide din vin actionează specific împotriva virusurilor respiratorii, protejând împotriva răcelilor.”
Scade nivelul zaharului din sange
Un nou studiu demonstreaza ca persoanele cu diabet zaharat tip 2, ce beau un pahar de vin la cina, rosu ori alb, au nivelul de glucoza din sange mai scazut decat cele ce beau un pahar de apa.
Vei adormi mai usor
Acelasi studiu demonstreaza ca bautorii de vin dorm mai bine. Desigur, vinul este asociat cinei, care absoarbe alcoolul.
Iti subtiaza talia
Un produs chimic gasit in vinul rosu ajuta la arderea grasimilor. Acidul elagic incetineste cresterea numarului de celule adipoase existente si ajuta la prevenirea formarii unora noi.
Racesti mai rar
Un studiu spaniol facut pe 5000 de persoane a descoperit ca bautorii de vin au 40% mai putine sanse sa raceasca fata de cei care nu beau vin decat ocazional.
Tine depresiile departe
Dupa un studiu pe 6000 de persoane ce a durat sapte ani, s-a descoperit ca bautorii de vin au sanse mai mici sa sufere de depresie. Asta se intampla indiferent daca beau doua pahare pe saptamana sau un pahar pe zi. Totusi, cei care beau mai mult de atat, treceau de o limita de la care sansele de depresie incepeau sa creasca.
Ajuta memoria
Daca bei vin rosu moderat, sansele riscului de dementa scad cu 23%. Acest fapt se datoreaza imbunatatirii circulatiei sanguine spre creier, fapt ce ajuta la regenerarea constanta a celulelor.
Reduce numarul cariilor
Avand proprietati antibacteriene, vinul rosu ajuta la protejarea dintilor prin scaderea numarului bacteriilor din cavitatea bucala.
Te poate proteja in fata unor anumite tipuri de cancer
Barbatii ce beau intre patru si sapte pahare de vin pe saptamana au un risc redus cu 50% de aparitie a cancerului de prostata. De asemenea, se pare ca resveratrolul reduce riscul cancerului de colon, tot cu 50%.
Sansele de a avea un atac de cord scad considerabil. Numeroase studii au aratat ca bautorii de vin rosu au nivelul de colesterol HDL – un tip de colesterol ce iti protejeaza inima- mai ridicat.
De asemenea, vinul rosu subtiaza sangele, ceea ce inseamna mai putine sanse ca arterele tale sa fie blocate.
Vei trai mai mult!
S-a descoperit ca resveratrolul provoaca regenerarea celulelor responsabile cu sistemul imunitar. Nivelul acestora are tendinta sa scada odata cu inaintarea in varsta.
Rezultatele unui studiu a aratat ca efectul resveratrolului pe soareci a fost de a le dubla rezistenta si durata de viata.
sursa:internet